HALEO est une clinique de l'insomnie via videoconférence

Nos thérapeutes peuvent vous aider à résoudre votre problème de sommeil. Plus de 85% des clients d’HALEO qui ont complété la thérapie ont grandement amélioré leur sommeil.

Les experts cliniques d’HALEO ont traité des milliers de Canadiens et Canadiennes présentant des troubles du sommeil.

JUDITH DAVIDSON, PhD

CONSEILLÈRE EN SCIENCE CLINIQUE

Psychologue
Auteure, ”Sink into Sleep”;
Professeur associée, Université Queen’s;
Scientifique et clinicienne en médecine comportementale du sommeil

REGINE DENESLE, M.Sc. Biomédicales

DIRECTRICE CLINIQUE HALEO

Psychothérapeute,
Fondatrice et responsable de la Clinique Insomnie du CEAMS, Hôpital Sacré-Coeur, Montréal

UNE ÉQUIPE DE THÉRAPEUTES EXPÉRIMENTÉS

PLUS DE 20 THÉRAPEUTES

Nos thérapeutes ont en moyenne plus de 10 ans d’expérience en Thérapie Cognitivo-Comportementale.

HALEO utilise le traitement reconnu par la communauté scientifique comme étant le plus efficace pour traiter l’insomnie: la thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC-i).

Qu’est-ce que la Thérapie cognitivo-comportementale de l’insomnie (TCC-i)?

La TCC-i vous guide dans l’apprentissage de techniques visant à identifier et briser le cycle de pensées, émotions et comportements nuisibles afin de retrouver un bon sommeil. Apprenez-en plus

Qu’est-ce que le programme TCC-i d’HALEO peut faire pour vous ?

AMÉLIOREZ VOTRE SOMMEIL

Endormez-vous plus rapidement, diminuez le nombre des éveils nocturnes et restez endormi plus longtemps.

SENTEZ VOUS MIEUX

Améliorez votre humeur, votre énergie, et votre capacité à compléter vos tâches quotidiennes.

UN SOMMEIL NATUREL

Comptez moins sur la médication, l’alcool ou autres substances pour vous aider à dormir.

Comment fonctionne le programme Santé Sommeil d’HALEO

THÉRAPIE PAR VIDÉOCONFÉRENCE

Les rendez-vous de thérapie sont offerts par vidéoconférence. Vous choisissez où et quand la thérapie vous convient.

PROGRAMME DE 5 SEMAINES

Vous rencontrez votre thérapeute chaque semaine, pendant 5 semaines. Chaque session dure 30 minutes.

APPLICATION PERSONNALISÉE

L’accès à votre application de gestion du sommeil personnalisé est incluse et disponible tout au long de la thérapie.

PRIX ET REMBOURSEMENT

Chaque session coûte généralement 90 $, avec possibilité de remboursement partiel ou complet des frais.* (Avec soins de santé complémentaires. Certaines restrictions s’appliquent)

Faites le test pour savoir si vous êtes un candidat au traitement, et ensuite entrez en contact avec notre équipe.